Етеричните масла са много силни и ако не се използват правилно, могат да раздразнят кожата, което да доведе дори и до възпаление.

Как може да използвате етеричните масла?

  • За масаж – с масажор или при терапевт;
  • Да ги добавите във ваната – в този случай може да не разреждате етеричните масла, тъй като водата ще ги разтвори. Добавете 10-12 капки от етеричното масло в течащата вода и оставете да се разпръснат заедно във ваната.
  • За топъл или студен компрес – напълнете купа със студена или топла вода и добавете 15 капки етерично масло във водата, тук също няма нужда да разреждате олиото, тъй като то се разтваря във водата. Напоете добре компреса и го поставете на мястото, което искате да третирате за 15 минути.
Етеричните масла

За да предотвратите негативен ефект, маслата трябва да бъдат разредени преди употреба. Основно правило при разреждането е, че на всеки 15 капки от етеричното масло трябва да се добави 6 капки разредител, съдържащ кокосово, арганово олио и зехтин. Съдържанието на маслата, с които се разреждат етеричните, абсорбират част от техните полезни свойства, но не влияят на терапевтичните им свойства.

Кои етерични масла да използвате за болка, напрежение и подуване?

Всяко едно от изброените масла има троен терапевтичен ефект, а именно – лечение на болка, напрежение и подуване. А кои са те?

  • Лавандулово масло – лавандулата е известна със своите способности да успокоява, но и тя също облекчава болката и възпаленията.
  • Евкалиптово масло – евкалиптът има изстудяващ ефект върху мускулите и възпаленията.
  • Масло от лайка – облекчава болката и възпалението, но и успокоява напрежението в мускулите.
  • Масло от розмарин – има свойството да облекчава болката и възпалението.
  • Масло от равнец се използва за намаление на болка и възпаление.

Ако страдате от напрежение и възпаление, можете да използвате следните масла:

  • Масло от кипарис – успокоява и отпуска спазмите на мускулите и успокоява възпалението.
  • Масло от сандалово дърво – облекчава мускулните спазми, напрежението и възпалението

При болка можете да използвате:

  • Масло от джинджифил – джинджифилът има затоплящ ефект върху възпалените мускули и облекчава болката.
  • Масло от черен пипер – облекчава болката също чрез затопляне.
  • Масло от карамфил – също има затоплящ ефект.

При напрежение в мускулите можете да използвате следните масла:

  • Слънчогледово олио облекчава напрежението и спазмите в мускулите и релаксира.
  • Масло от хвойна намалява напрежението и стопира мускулните спазми.

При възпаление можете да използвате следните масла:

  • Масло от арника облекчава възпаления и подувания, както и успокоява кожата.
  • Масло от лимонова трева бързо облекчава възпаления и подувания.
Що е то хидротерапия
Етеричните масла
Колко често и какви процедури са необходими за здрава и стегната кожа?
Използването на богатството от разнообразието на билки в България – ползи и най-популярни видове, за какво се използват?
Съвременни козметични постижения в науката за грижа към кожата – видове и тенденции за развитие
Кюстендил
Долна баня и Сепарева баня
Хисаря
Велинград
Сандански
Следвайте и ни харесайте
error0
Твоето мнение и оценка
1
2
3
4
5
Запиши
     
Откажи

Твоето мнение и оценка

Етеричните масла
Средна оценка:  
 0 оценки